恵比寿腰痛専門整体SHIRITCHI
臀部は腰痛改善の近道
当店では、慢性腰痛、坐骨神経痛には臀部をほぐすことが改善の近道と考え、デスクワークによりかたくなってしまった臀部のコリを徹底的にほぐします。
臀部は筋肉の集合体のようなもので、筋肉が重なり合ってできており、それぞれの筋肉にきちんと役割があります。
特に大臀筋は、身体の中でもとても大きな筋肉で骨盤の安定や姿勢の維持、歩行などの日常的動作にも重要な役割を担っています。
過度な緊張や筋力の低下が腰痛の原因となる可能性があり、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取り続けていると大殿筋に負担がかかり、血管が圧迫されて血流が滞り、たまった疲労物質などが排出できなくなってしまいます。
するとコリが生じ骨盤を通してつながっている腰周りの筋肉にも影響し腰痛を引き起こす原因となります。
腸腰筋は最高の味方であり最大の刺客でもある
腸腰筋とは大腰筋/腸骨筋の総称で、股関節の外旋や屈曲させる役割があります。
長時間のデスクワークが続くと、腸腰筋に負担がかかり収縮し、かたくなってしまいます。
また、内臓と近い部分に位置しているため、腸内環境や内臓の冷えなどからも影響をうけやすく、ギックリ腰になってしまったという方は、この腸腰筋に過剰に負担がかかり、何かの拍子に腓返りのようにつってしまい可動域が一気に狭まってしまった状態と言えます。
本来、抗重力筋とよばれる腸腰筋は、身体の歪みやバランスの軌道修正をしてくれるため、身体の良い状態を記憶してキープしてくれますが、良くも悪くも日常的習慣や癖を記憶してしまいます。
例え、猫背で姿勢が悪かったとしても、この状態が身体にとっていい状態なのだ。と、姿勢を記憶してしまうため、その良くない状態の期間が長ければ長い程、身体の歪みを作り上げていき、腰痛を慢性腰痛へと悪化させてしまいます。
BLOG
お客様の声
急遽ぎっくり腰気味の腰痛が再発し、近所の腰痛マッサージを検索して訪問。症状と発症時期(2日前)を話すと、「90分で予約してるが炎症悪化の可能性もあるので強いマッサージは出来ないので45分が良い」と説明あり45分の施術。
正直これで良くなるのかと思うような腹周りだけのマッサージだったが、劇的に改善したのに驚き。
どうやら腸腰筋をほぐして頂いたようだ。
生活に支障をきたすくらいの腰痛が劇的に改善し、さらに金額も予定より安く済んだのでかなり満足。
J M様（50代/男性/2023.11）
慢性腰痛持ち50代男性です。
先日恵比寿「シリッチ」さんへ再来院してきました。
整体90分をリクエストしました。このところ仕事で無理が重なっているのと運動不足が重なり、詰まっている感覚がありました。そんな折に自宅の模様替え作業をしていた時に、クローゼットを組み立てるために２階へ部材を持ち運んでいると腰が。。2日様子を見ましたが改善されずで施術していただきました。
胃腸の様子を聞かれましたので正直に回答すると、冷たいものばかり飲んでいたせいか、胃の調子が下がっており、軽く揉んでいただき本題の施術に入りました。要所での痛みは若干感じましたが、これまでに通ったことのある整体院とは異なり優しく激しい痛みなどは全く感じません。
一通り終えて座ってみると、痛みがなく通常より軽くなっている！！驚きしかありませんでした。
おそらく、先生はそれとなく腸を揉んでいただきましたが、それが私には必要であったのかもと思い先生に質問すると、胃の調子がそのまま腰などに影響を及ぼすことを教えていただき、冷たいものやお腹を冷やすことは極力控えめにして、近日中に「腸モミによるチネイザン＆整体１２０分」メニューでお願いしようと思いました。先生ありがとうございました。またお願い致します！
SUIT様（50代/男性/2023.09）
恵比寿駅西口 徒歩３分
ＪＲ山手線/湘南新宿ライン/埼京線/東京メトロ日比谷線
