臀圧整体 60分~
- 臀圧整体(デンアツセイタイ)について。
臀圧整体とは、頑固な腰痛や辛い坐骨神経痛の改善/予防を目的とした臀部のコリほぐしに特化した整体技術です!
臀部(お尻)の深層筋に圧が届くよう力加減を調整し、腰痛の原因でもある臀部や腸腰筋などの筋肉をしっかりとほぐしていきます。
身体の巡りだけではなく、土台となっている骨盤や仙腸関節などのバランスも調整していきますので、辛い腰だけではなく姿勢やボディラインの改善も見込めます!
- お尻(臀部)をほぐすと?
大臀筋は臀筋の中でもっとも大きい筋肉です。その下に中臀筋・小臀筋・深層外旋六筋(梨状筋・上双子筋・内閉鎖筋・下双子筋・外閉鎖筋)など大小様々な筋肉が重なり合いそれぞれの役割を日々こなしています。
デスクワークやリモートワークなど長時間座りっぱなしの体勢が続くと腰や骨盤・臀部に負荷がかかり、筋肉が硬くこわばって血管を圧迫し、血流が悪くなります。すると、乳酸などの疲労物質が蓄積し、腰回りや臀筋部のだるさ・重さなどを引き起こし、慢性的な腰痛や坐骨神経痛の原因となります。


主に股関節を外転させる動作や下半身の可動域のサポート/直立時や片足に負担がかかるような状態での姿勢の維持や骨盤、身体のバランスを安定させる役割をもつ。
臀部の筋肉は、骨盤周りや下半身とも繋がっているため、腰痛だけではなく、ももの外側や裏側のはりや硬さ・股関節周りの違和感や痛みを感じる方も多くいらっしゃいます。
ご自身で日々の疲れを取り除き・適度な運動・十分な睡眠と休息をとり、毎日身体をリセットできるのであればそれに越したことはありませんが、臀部は特に深部のコリをほぐして血流をあげてあげないとあまり効果を感じる事ができません。また、深部はしっかりとほぐれているのに辛さが改善されていない場合は骨盤や仙腸関節の左右差から身体に違和感を感じている場合もあります。
ご自身で気づかれる方はあまりいませんが、仙腸関節が外方向へ開き気味の方が実は大変多くそのズレを整えてあげ、骨盤を調整するだけでも臀部や太腿・腰の筋肉が緩み辛さが解消される事があります。

また、頑固な腰痛には【腸腰筋(大腰筋/腸骨筋の総称)】という筋肉が関係しています。自分では中々ケアしにくい部分ではありますが定期的にぎっくり腰になる方は特に、予防としても普段からケアしてあげる事がとても大事になってきます。

ネックアジャストメント 60分~
首のだるさや肩の違和感・可動域の狭さなどの改善を目指します。
※首は神経や血管が複雑に入り組んでいて、もみ返しになりやすい箇所ですので、当店基準値以上の強圧をご希望の場合、施術をお断りさせていただく事がありますので予めご了承下さい。

美圧腸腰ケア(腸もみ)45分〜
内臓の冷えや硬さを手技で丁寧にほぐし体内に溜まっていた毒素の排出を促していきます。
また、腰回りの筋肉をゆるめ、骨盤を調整し身体全体のバランスを整えていきます。

※ご予約時間まで1時間以内のお食事はお控え下さい。
姿勢矯正 45分~
まずは、身体の土台となっている骨盤や仙腸関節から安定させていき、ご自身で姿勢を支えられるよう最低限の筋力作りから初めていきます。

MENU / 料金表 | 30分 | 45分 | 60分 | 75分 | 90分 | 120分 | 150分 |
臀圧整体 | 3520 | – | 6200 | 7500 | 8200 | – | – |
ネックアジャストメント | – | – | 6200 | 7500 | 8200 | – | – |
美圧腸腰ケア | – | 5980 | 7980 | – | 9900 | – | – |
姿勢矯正 | – | 5980 | – | 7980 | – | – | – |
オーダーメイド | – | – | – | – | – | 13500 | 15500 |
web問診票
ご来店後に問診票にご記入いただく事もできますが、ご予約後、事前にwebにてご記入・送信していただく事でご来店から施術までよりスムーズにご案内させていただけます。
PC・スマホがあればお時間は2,3分程、難しい操作などはありませんのでぜひご利用下さい。
営業時間・アクセス
■TEL 080-3416-2241
■LINEコール(無料通話)
■営業時間
火曜日〜日曜日 11:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日 月曜日
■住所
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2丁目-9-9クリスタルスクエア代官山2F
- JR山手線 日比谷線 恵比寿駅西口徒歩3分


