【デスクワーク豆知識】座りっぱなしと腰痛の関係

こんにちは。恵比寿*腰痛専門整体SHIRITCHI-シリッチ-です。
一見、立っているより楽そうな「座っている状態」。座り続けるデスクワークで腰痛に繋がってしまう背景をご紹介します!

立っているときは下半身の関節含めて全身で体重を分散して支えられていますが、座っているときは腰に上半身の体重や負荷がすべてかかってしまいます。
体重50kg人の場合、25kgが腰に…と考えるとかなり重そうなイメージがわきますよね( -ω- ;;)

ちなみに、直立状態の時の腰への負担が「100 」だとしたら「 140 」腰や背中を丸めて長時間座っている状態が「 190 」と。なんと倍近くまで!!以下の条件に当てはまっている方は要注意!

ご自宅でのストレッチやマッサージでケアしきれなくなった身体の不調は、腰痛専門整体SHIRITCHI-シリッチ-に。

恵比寿シリッチは、デスクワークによる腰痛 坐骨神経痛に特化した整体サロンです。
完全予約制/完全個室でご案内いたします。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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【 恵比寿腰痛専門整体SHIRITCHI -シリッチ- 】
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