【腸腰筋-1】体の中で唯一、○○の筋肉

こんにちは。日々皆様の腰や下半身のトラブルを改善していくなかで、最もアプローチする機会が多いのが「腸腰筋」です。

【 そもそも腸腰筋って何? 】

イラストの通り、「大腰筋と腸骨筋」の2つで構成された筋肉を指しておりその役割は多岐にわたります。
(※以前は小腰筋も含まれていましたが、進化の過程でつかう事が少なくなり、現在は生活スタイルが変化し小腰筋を使う機会が少なくなったため小腰筋がない方もいるため省きます。)

背骨+骨盤+足骨格全てにリンクしているため、腸腰筋が正しく機能していると、身体の芯を正しく支えることができます◎
骨格が整っているから内蔵機能や血流も正しく巡っていきます。

逆を言えば、この腸腰筋のバランスが崩れたり、コリ固まりすぎて機能しにくくなると…背骨+骨盤+足+内臓+血流すべてに悪影響が出てしまうのです。
特に腰痛や便秘に直結しやすいです。

恵比寿シリッチは、デスクワーク腰痛に特化した整体サロンです。
完全予約制/完全個室でご案内いたします。

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