【猫背から美姿勢へ】美姿勢で得すること3選

こんにちは。
恵比寿 腰痛専門整体SHIRITCHI シリッチ です。

こんにちは。
猫背は、内臓機能や睡眠の質を含めた「 健康的な人生の質 」そのものに悪影響をもたらします。

■ 筋肉や関節への負担が増える。
■ 腹部/内臓が圧迫される。

今回は美姿勢になると得られるメリットをご紹介します。

【1】疲れにくい体になる
血流の流れが悪くなると、疲労物質・乳酸や老廃物が溜まりやすくなり疲れが取れにくくなります。正しい姿勢を体に覚えさせることで悪循環をリセットして疲れにくい体に。

 【2】基礎代謝が上がり、痩せやすくなる
代謝が上がると、脂肪を燃焼させてくれるため冷えやむくみの改善もしてくれる「痩せ体質」になります。すると美姿勢+体重管理ができるように。

【3】見た目印象がより若々しくなる
背中が丸まっていると実年齢よりも老けて見えたり、なんだか疲れているように見えます。
凛と背筋が伸びたきれいなプロポーションに姿勢が変われば自然と胸を張ることができ、顔の位置も上がります。

恵比寿シリッチは、デスクワークによる腰痛 坐骨神経痛に特化した整体サロンです。
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皆様のご来店心よりお待ちしております。
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