【デスクワーク不調◆脚】なぜむくんでだるくなるの?

こんにちは。
デスクワークをされている方で「足のむくみと・足がだるくてすぐ疲れてしまう」と、足に関するお悩みを多くご相談頂きます。

【 そもそもなぜ足がむくんでしまうのか? 】
◾️筋力が低下しているから。デスクワークメインの方、「運動不足」ではありませんか?

「第二の心臓」と呼ばれるほど血液循環の要であるのがふくらはぎ。
その筋肉量が減ってしまうと、足に届いた血液を心臓へ押し上げる働きが弱くなり、血液と水分循環が滞ってむくみが起こりやすくなります。

◾️ 血流が滞るから。
筋力低下だけでなく、長時間座りっぱなしでお尻や太ももが圧迫されるため、血流が悪くなり、よりむくみやすくなります。

セルフケアでなんとも改善しきれなくなってしまった場合は恵比寿シリッチにお任せ下さい。

恵比寿シリッチは、デスクワークによる腰痛 坐骨神経痛に特化した整体サロンです。
完全予約制/完全個室でご案内いたします。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
+.――――――――――――――――――――.+
【 恵比寿腰痛専門整体SHIRITCHI -シリッチ- 】
◆営業時間
【月~金】12時~23時最終受付22時 【土日祝】12時~22時最終受付21時※不定休